odzywki z

Witam wszystkich mam pytanie zaczynam dopiero trenować i chciałbym sie dowiedzieć jakie brać odżywki na początek? jestem trochę przy kości i czy muszę brać na masę czy wystarczy na rzeźbę ?? proszę o pomoc

Witam, przeglądając stronę pakerzy.org, natragiłem na takie coś http://www.pakerzy.org/demot/65839_583384661687556_1351329176_n.jpg Pytanie brzmi, aby coś takiego osiągnąć, ile trzeba czasu i jakie odżywki ew.???

Czy możecie polecić odżywkę na przytycie dla kobiety z niedowagą? Czy są jakieś bezpieczne odżywki w sytuacji gdy planuje się ciążę - czyli do spożywania w okresie krótko przed ciążą i w trakcie ciąży?

jaki stak kratynowy polecacie cena nie gra roli :D i jeszcze jedno pytanko jakie odzywki pomagaja zwiekszyc produkcje testosteronu Zmieniony przez - xemik11 w dniu 2013-07-22 18:44:41

siema , jutro jadę po odżywki i nie wiem który zestaw wybrać? czy może jeszcze coś innego? jest to moj 3 cykl

Witam!!! Ćwiczę od niedawna i zależy mi na jak największej masie. Jakie odżywki powinienem brać aby uzyskać mase? Mam dość dobrą diete i chciałbym ją uzupełnic jakimiś suplementami. Prosze o pomoc i z góry dzięki.

Mam pytanie: czy warto brac jakies odżywki od razu po przerwie w ćwiczeniach (przerwa jakies 6-7 mies :/) czy raczej poczekac az sie troche organizm przyzwyczaji do wysilku i wtedy mu "pomoc"... i co najlepiej wziasc po takiej przerwie??? z gory DZIEKI :)

Witam, Chcialbym dostac porade jak najlepiej połaczyc ze soba trzy odzywki: Olimp Taurine Mega Caps, Olimp Kreatyna Powder i Biogenix Monster Mass. Cel oczywiście masa. Pozdrawiam

Gainer - jakich ilościach czy w wodzie ? ile razy dziennie ? czy przed treningiem czy po ? w jakich ilościach ?.BCAA - w jakich ilościach ? ile razy dziennie ? czy po trneingu czy przed ? i co te odzywki dawaja ??.

cze , słyszałem ze jak sie je duze ilosi odzywek białkowych to trzeba pic duzo wapnia , podobno odzywki wysysają z kosci wapno i kosci staja sie słabsze

Witam mam w planie zakupić odżywke monster mass firmy biogenx. Chciałbym poznać wasze opinie na temat tego gainera czy oplaca sie brac czy nie i ile trzeba wziąsc żeby był efekt. A moze ktos zna lepsze odżywki zamiat tego z fgóry bardzo dziękuje za rady

Czy na odblok po 60 tabsach maety mogę brać tribulon i czy to wystarczy. Jeżeli tak to kiedy mam go brać i ile mam go brać i co do tego. Aaa i czy w czasie cyklu brać jakieś odżywki?

Cześć,dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią. Chciałbym wiedzieć co to znaczy ćwiczyć na "sucho" czyli że np. bez kreatyny??? Jeżeli będę brał odżywki typu kreatyna i białko to znaczy że nie ćwicze na sucho???? Z góry dzięki za odp

Witam powoli kończą mi się odzywki: 1.Beta Alanina 2.Mono 3.Animal flex 4.Orange triad 5.A.M.G 6.Omega 3 d3 k2 7.pylek przczeli 8.Gold Standard białko 9.Gajner jumbo Co byście teraz polecili jaki zestaw? :)

Witam! Wzrost 193 waga 60 kg chcialbym przytyc. Jakie diety stosowac i jakie odzywki . Jakiego rodzaju cwiczenia robic zeby nie tracic a nabierac. Prosze o pomoc

Witam mam problem z przytyciem mam wzrost 185cm i waze 77 odzywki nie pomagaja i jak by tu wybic klate moze jakies porady elo

Witam ;) Ambitne plany na przyszłe pół roku spowodowały że po przerwie 9 miesięcznej szukam odżywki do cyklu masowego. Co sądzicie o boosterze azotowym? Ma jakieś skutki uboczne? Jakie są jego efekty? Potrzebuje konkretnych informacji. Pozdrawiam !

Witam drogich koksów. Mam pytanie z jakiej firmy są najlepsze odzywki, chodzi mi w których jest najmniej smieci. Bo ostatnio brałem kreche z universala, białko opolskie, gainera ulc i bcaa xtra activlab i mnie strasznie wysyfiło :c jakby co mam dietę i wszystko ;)

czy miał ktoś przyjemność korzystania z tej odżywki białkowej? i jakie rezultaty?

Witam chciał bym usłyszeć wasze opinie na mój temat czyli tak: Mam 19 lat 184 wzrostu waga 72 kg wyciskam 85 kg klata 102 biceps 34 Dodam jeszcze ze nie bardzo dzialaja na mnie wszelkie odżywki